月度归档:2016年02月

20个你不知道的大脑秘密

尽管科学家一个接一个的科研成果让我们对记忆有了越来越多的了解,但直到今天,科学家所发现的所谓大脑的秘密也只是冰山一角,在很大程度上,大脑和记忆仍是神秘的。研究人员认为,记忆是一个过程,并且当你记忆的时候,实际上就是你把保存在大脑中零零碎碎的信息进行重建。但让人不解的是,究竟是什么东西引发大脑开始这个重建过程?这个谜团继续等待科学家们去寻找答案,但有20个事实是已经科学家证实了的。  继续阅读

高贵的心灵是不沉的方舟

像行驶在滚滚江河里的航船无法躲避浊流和漩涡一样,我们的心灵在现实的生活里也无法躲避庸俗的缠绕;曾经有多少燃烧着渴望卓越之火的灵魂,却在人生的岁月里被庸俗的浪花溅湿了理想的柴薪,窒息了进取的烈焰。然而,那些无论在任何境况下都不愿失去自己高贵心灵的追求者,却乘着永不沉没的生命方舟扬帆前进,任凭那庸俗的浊流在舟底暴涨翻卷,也只能将带那些沙尘埃土、腐枝败叶吞没。 继续阅读

咖啡是好是壞,必須智慧選擇

对于存在人类世界几个世纪、亘古的食物,如米、麦、玉米、马铃薯,及成为主食之外的酒、茶、烟草、咖啡等,都来自植物,必然有其持续存在的价值,我们应当发觉其有益健康的特殊成份,而非一味地抵制,只因为此等食物有可能成瘾。

酒、咖啡、甚至是含咖啡因的茶,让许多人闻之色变,殊不知食物与疾病之间存在许多个别差异。必须承认的是,公共卫生与国家健康政策自有其观点与目标,但是这些存在几个世纪的食物还是有其吸引人处,流行病学的研究让许多原本适度喝酒、抽烟毫无坏处的人损失了享受人生的机会,读者必须用智慧去抉择。 继续阅读

上班族常见的胃肠毛病

环境的变迁和经济的起飞,台湾渐渐步入已开发国家之林。在这种高度开发、科技化的社会,生活步调加快了,精神压力也升高了,随之而来的是因为适应工作,紧张,压力,及不规律的饮食习惯而发生了不少胃肠毛病。

上班族最常见的胃肠问题有消化性溃疡、肠道急燥症、便秘和酒精性肝病。 继续阅读

女性活得久却病痛不健康

活得久一定比较好吗?根据统计台湾民众平均寿命逐年增加,102年平均寿命达79.86岁,其中女性达83.3岁,但同样根据统计显示,女性的健康余命(注)却比男性低,代表虽然活得久,但其实活得不健康,身心可能受到病痛与伤害。

传统的观念一直认为只要活得长寿就是幸福,但只要你我环顾一下自己的亲朋好友,便可发现这种想法不一定是对的,关键在活得健不健康。根据内政部统计处资料显示,台湾民众自2003年起,10年内平均寿命增加了2.51岁,达到79.86岁,其中女性为83.3岁,男性为76.7岁。然而东海大学统计学系教授林正祥的统计却给了这个长寿的景象全然不同的解读。 继续阅读

还有一个苹果

曾经有人讲过这样一个耐人寻味的故事:一场突然而来的沙漠风暴使一位旅行者迷失了前进方向。更可怕的是,旅行者装水和干粮的背包也被风暴卷走了。他翻遍身上所有的口袋,找到了一个青青的苹果。“啊,我还有一个苹果!”旅行者惊喜地叫着。 继续阅读

梦想要用行动去实现!

人生是对理想的追求,理想是人生的指示灯,失去了这灯的作用,就会失去生活的勇气,因此只有坚持远大的人生理想,才不会在生活的海洋中迷失方向,托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想,一个阶段的理想,一年的理想,一个月的理想,甚至一天,一小时,一分钟的理想。 继续阅读

在最低沉的时候选择蛰伏

命运像一个滚轴,在芸芸众生中碾过,有人会伤的很重,有人只伤及皮毛,但是,无一人幸免。命运是残酷,但是正因为这样,人才选择了蛰伏,囤积力量,然后给命运致命一击!

人生在世,会遇到各种各样的不容易,你可以选择面对,也可以选择逃避。但是你要记得,逃避永远不能解决问题!要敢于直面惨淡的人生,要勇于展示自己的无畏!不在沉默中爆发,就在沉默中灭亡! 继续阅读