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10个短命习惯 看到了你就要自检

  经常散步、爱睡懒觉、连续使用电脑3小时以上、用力排便这些都是日常生活比较常见的一些习惯。这些看似比较常见,其实隐藏着大的健康隐患,长此下去,会缩短人的寿命。所以,要提醒各位,以下几个坏习惯赶紧改掉哦。

  一、坐得越久寿命越短 继续阅读

办公室的21条罪状

  从理论上讲,工作压力大、时间长、久坐不动都是很要命的。

  除了满满的日程,不良饮食习惯以及满天飞的细菌,日常办公中还有许多致命的东西。比如打印机、键盘等都会对你的身心健康造成不良影响。

  1.久坐伤身

  2.佝偻坐姿–慢性疾病

  3.跑步机桌子–伤人措手不及 继续阅读

起床后5个坏现象

  起床后5个坏现象 说明你身体器官开始衰老

  尽管衰老已经是个不可逆转的过程,但是我们仍然有很多办法可以延缓衰老的发生。当然,在我们有所行动之前,一定要有针对性地了解哪些是衰老的迹象。事实上,每天早晨你都可以进行一些判断,了解自己的身体状况,以便于下一步的行动。

  口臭熏人:肠道–不洁 继续阅读

要想健康就别让自己太舒服

生了病去看医生,医生除了给病人开药之外,通常还会告知病人一些“忌口、保暖”之类的注意事项。病好之后,这些注意事项还要不要注意?是不是一直遵守这些“禁忌”,就会不生病了呢?平心堂专家李宇铭认为,恰恰相反,病好之后,就应该慢慢离开那种“温柔的生活”,逐渐加强锻炼。而且,就像生病的时候要静养,而病好之后反而要逐渐恢复运动量以增强体质一样,人体的五脏六腑都需要循序渐进地“锻炼”。 继续阅读

您值多少钱?

  我们浑身都是奢侈品–为何不珍惜?在合法人体器官市场,眼角膜是24400美元一只,心脏价值997700美元,肝脏为557100美元。肾,中国62000美元,美国262900美元。假如你无病无痛、脏腑无损,就已经是个千万富翁了。一部价值百万的车辆,很多人拼命保养,但是对于价值千万自己的身体呢?所以大家要注意身体,预防疾病,多运动,多保养,多喜悦!健康无价! 继续阅读