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十分钟养生方法促进你的性。

  性与命紧紧相依相辅,性是命的体现,命是性的基础。命就是健康,性就是标记。获得健康,标记显赫,似乎不容易,尤其是接近中年后,发现自己的性大不如前,可见你的健康、你的命有点悬了。有一种醒后还在床上的十分钟养生方法,让这分分钟保护你的命,促进你的性。

  1、两手对搓一分钟。 继续阅读

冬季养生七个“早晚”原则

  原则一:早饭晚点吃,晚饭早点吃。

  冬天晚起床,早饭也应顺延。因为人在睡眠时,消化系统仍在努力工作,消化一天中吃下的食物。如果早饭吃得过早,会使消化系统疲劳应战。起床后,可以先喝一点水,再不慌不忙准备早饭,给消化系统留下足够的休息时间。 继续阅读

20款素食养生汤

  1.双莲百合圆肉汤–安神,健身,预防心悸失眠

  材料:莲子2两,莲藕1斤,百合5钱,圆肉5钱

  做法:将所有材料洗净,莲藕切成大块装备用,在锅中放入8分满的水,水开后放入所有材料,大火20分钟,在以小火炖2小时即可。这道汤,可以预防心悸失眠,食而无味,有安神,过补,健身的效果。注意挑选莲藕的时候,要选藕身肥大笔直,肉心的洞越细小越好。 继续阅读

9种菜天生有毒 腐烂蔬菜会造成人体缺氧!

  木薯

  含有的有毒物质为亚麻仁苦苷,如果摄入生的或未煮熟的木薯或喝其汤,都有可能引起中毒。其原因为亚麻仁苦苷或亚麻仁苦苷酶经胃酸水解后产生游离的氢氰酸,从而使人体中毒。要防止木薯中毒,可在食用木薯前去皮,用清水浸薯肉,使氰苷溶解。一般泡6天左右就可去除70%的氰苷,再加热煮熟,即可食用。

  四季豆 继续阅读

您值多少钱?

  我们浑身都是奢侈品–为何不珍惜?在合法人体器官市场,眼角膜是24400美元一只,心脏价值997700美元,肝脏为557100美元。肾,中国62000美元,美国262900美元。假如你无病无痛、脏腑无损,就已经是个千万富翁了。一部价值百万的车辆,很多人拼命保养,但是对于价值千万自己的身体呢?所以大家要注意身体,预防疾病,多运动,多保养,多喜悦!健康无价! 继续阅读

养生必知15个健康黄金时间

  1.餐后喝茶不养生

  不少人喜欢饭后马上饮茶,其实很不科学。盲目喝茶,不仅起不到保健的作用,甚至会让身体越喝越差。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰铁的吸收,时间长了易诱发缺铁性贫血。餐后1小时为饮茶的最佳时间。喜欢饮茶的人尽量不要空腹饮茶,否则茶会稀释胃液,降低消化功能,时间久了容易引起胃炎。

  2.吃补药也要看时间 继续阅读