分类目录归档:励志文章

那励志文章是什么?她像情人,带给你兴奋。如果一开始不知道为什么要出发,励志书会更加误导你,让你越陷越深,越走越远。 如果一开始知道为什么要出发,知道内心的愿望是什么,天呐···她那么美,每靠近一步,都让我呼吸加速,都让我的归属感越来越强,并且都让我更爱自己,那么,励志又有何用?

高贵的心灵是不沉的方舟

像行驶在滚滚江河里的航船无法躲避浊流和漩涡一样,我们的心灵在现实的生活里也无法躲避庸俗的缠绕;曾经有多少燃烧着渴望卓越之火的灵魂,却在人生的岁月里被庸俗的浪花溅湿了理想的柴薪,窒息了进取的烈焰。然而,那些无论在任何境况下都不愿失去自己高贵心灵的追求者,却乘着永不沉没的生命方舟扬帆前进,任凭那庸俗的浊流在舟底暴涨翻卷,也只能将带那些沙尘埃土、腐枝败叶吞没。 继续阅读

还有一个苹果

曾经有人讲过这样一个耐人寻味的故事:一场突然而来的沙漠风暴使一位旅行者迷失了前进方向。更可怕的是,旅行者装水和干粮的背包也被风暴卷走了。他翻遍身上所有的口袋,找到了一个青青的苹果。“啊,我还有一个苹果!”旅行者惊喜地叫着。 继续阅读

爱花及人

在电视上看到这亲一个画面:记者请一位资深的老花农谈经验,他于是一边给一枝花示范施肥、浇水,一边讲解管理要领,末了,他抬头看看镜头,以为节目结束,便俯下身子,轻轻抚摸着花枝,说:“你今天好漂亮、好精神啊!” 继续阅读

因为短缺,所以幸福

 痛苦始终是痛苦,舒适始终是舒适,但是舒适得太久了,舒适也就不存在了。因此,“短缺”构成了我们人生中很重要的一部分。比如说,你到喜马拉雅山去,那里什么都是短缺的,连氧气都短缺。我们住帐篷,甚至要男女挤在一个帐篷中,完全不讲什么“男女授受不亲”。人在短缺的环境下,首先讲求生存。 继续阅读

健康饮食原则原来这么简单

如何拥有纤细的腰围、敏锐的头脑、健康的心脏和光滑的皮肤?信不信由你,研究发现,我们只需遵循一个简单的饮食原则,就可以收获这些好处以至更多,那就是植物性膳食,换句话说,就是多吃植物。

据「美国新闻与世界报导」(US News and World Report)网站最新发布的健康饮食排名,2016年最棒的健康饮食方案都是以摄取植物营养为主,即大量的水果、蔬菜和全谷物,配上适量的瘦肉蛋白(如家禽和鱼类)。 继续阅读

醒来先做一个动作提升自信

进入新的一周,一觉醒来,很多事情都要忙起来,而哈佛大学心理学家艾米.卡蒂(Amy Cuddy)建议,睡醒觉不妨先做一个动作,一天的感觉会大不同;经年累月,会整体提升人的信心、改善人的情绪。

担任哈佛商学院教授的卡蒂着有《存在:让最有力的你迎接挑战》(Presence: Bringing Your Boldest Self to Your Biggest Challenges)一书,该书探讨了我们的肢体动作对思想情感具有微妙而有力的影响。 继续阅读